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鲫鱼汤的做法

2018-11-22 17:11 | 发布者付修成 | 来源中国三农网

  鲫鱼汤味道鲜美含有丰富的蛋白质对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。爱美的女性来一起学习一下鲫鱼汤的做法吧!

鲫鱼汤的做法

  鲫鱼汤的做法

  1、鲫鱼去鳞去肚内黑皮择洗干净黑皮一定仔细清洗干净黑皮对身体有害做出来的鱼会很腥用酒腌制20放在左右

  2、葱切段、姜、大蒜切片

  3、用姜片擦锅锅内放油放入花椒小火炸出香味?#22363;?/p>

  4、放入鲫鱼小火煎不要把鱼弄碎

鲫鱼汤的做法

  5、煎至两面呈金黄色

  6、煎至两面呈金黄色

  7、然后放入葱、姜、大蒜煸香烹入白酒

  8、加入足够?#20154;?#21152;入少许的糖?#34892;?#28779;煮20?#31181;?/p>

  9、加入盐调味继续煮5?#31181;?#25746;入少许胡椒粉加入少许的香油撒适量是香菜段即可出锅鱼汤本身就很鲜不用加味精

鲫鱼汤的做法

  以上就是鲫鱼汤的做法分享鲫鱼肉质细嫩肉味甜美营养价值很高含脂肪少。常吃鲫鱼不仅能健身还能减少肥胖有助于降血压和降血脂使人延年益寿。  

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